14:30:00
Limon kabuğunun faydaları
Turunçgillerden olan limonun sayısız faydası bulunmakta ama biz uğrak portal sitesi olarak limonun kendisinin değilde genellikle çöpe attığımız kabuğunun başlıca faydalarını anlatmaya çalışacağız.
Genellikle pasta ve kek yaparken aroma katması için kullanıyoruz. Bunun dışında kullanmadığımız zaman limon kabuğunun tüm yaralarını da çöpe atmış oluyoruz.
Başlıca limon kabuğunun yaraları
Cilt kanseri riskini düşürür
Yapılan araştırmalar sonucun da sadece limon kabuklarında bulunan '''D-Limone''' adını taşıyan maddenin çok güçlü bir cilt dostu özelliği bulunduğu açıklanmıştır. Sadece limon kabuğunda bulunan bu madde cilt kanserine yakalanma riskini önemli ölçüde düşüren bir maddedir.
Karaciğere Faydası var
Limon kabuğu genellikle alkol kullananlar için olmazsa olmazlardan biridir.Karaciğer ve safla kesesine önemli ölçüde yararları vardır, mide asidini düzenler ve balgam söktürücü özelliği bulunmaktadır.
Kalbi rahatlatır: Limon kabuğu aynı zamanda sinir sisteminize olumlu etki yapar, bakterileri öldürür ve kalbi rahatlatır. Yapılan bir çalışmada, kadınların yumurtalık kanseri riskini de düşürdüğü ortaya konmuştur. Limon kabuklarının bu özelliği içeriğinde bulunan polifenollerden kaynaklanmaktadır.
Karaciğere yararlıdır: Özellikle alkol alanlar için olmazsa olmazlardandır. Karaciğer ve safra kesesine yararlıdır, mide asiditesini giderir ve balgam söktürücü etkisi vardır.
Sinirleri yatıştırır: Kalp hastalıkları ve kanseri önlemede etkilidir. Özellikle cilt kanserine karşı bir kalkan oluşturur. Cildi güzelleştirici ve sinirleri yatıştırma özelliğine de sahiptir.
Nasıl tüketmeli?
Limon kabuklarını yemeklere az miktarda katabilirsiniz. Kabukları çayınıza ilave ederek çayı lezzetlendirebilirsiniz. Makarnasosuna limon kabuğu rendesi eklemek iyi bir alternatif olabilir. Rendelediğiniz limon kabuklarını salatanıza, yaptığınız keklere ve kurabiyelere de ekleyebilirsiniz.
Karaciğere yararlıdır: Özellikle alkol alanlar için olmazsa olmazlardandır. Karaciğer ve safra kesesine yararlıdır, mide asiditesini giderir ve balgam söktürücü etkisi vardır.
Sinirleri yatıştırır: Kalp hastalıkları ve kanseri önlemede etkilidir. Özellikle cilt kanserine karşı bir kalkan oluşturur. Cildi güzelleştirici ve sinirleri yatıştırma özelliğine de sahiptir.
Nasıl tüketmeli?
Limon kabuklarını yemeklere az miktarda katabilirsiniz. Kabukları çayınıza ilave ederek çayı lezzetlendirebilirsiniz. Makarnasosuna limon kabuğu rendesi eklemek iyi bir alternatif olabilir. Rendelediğiniz limon kabuklarını salatanıza, yaptığınız keklere ve kurabiyelere de ekleyebilirsiniz.
Hiç yorum yok
Yorum Gönder
Mesajınız bir yönetici tarafından onaylandıktan sonra yayınlanacaktır.